Михаил лабковский для взрослых о взрослых

Поделиться "Предназначена для психически здоровых людей со здоровыми желаниями. Именно таким людям известный психолог Михаил Лабковский советует придерживаться шести правил, которые он разработал лично.

Цель этих правил - помочь взрослому взрослому человеку.

Цель их - помочь вам стать увереннее в себе и избавиться от страхов. К счастью, у нас в Goubernia Daily нет ни одной из этих глобальных проблем, но мы решили проверить, изменится ли наше отношение к жизни, ситуациям и настроение в целом, если мы попробуем эти шесть правил для себя.

Мы провели три дня, следуя советам психолога, и вот что мы узнали. Нина: "Я давно слушаю лекции Лабковского и читаю его тексты. Мой психолог говорит, что диагноз пациенту можно поставить по тому, что он читает: Так она поняла, что я невротик с детскими травмами. Уже несколько месяцев я стараюсь жить по главным правилам, и каково же было мое удивление, когда я услышала реакцию старшего поколения на заявление: "Я хочу жить так, как я хочу. Я хочу делать только то, что хочу".

В конечном счете, есть смысл только в том, чтобы быть счастливым". Большинство людей впадают в транс: "Я имею в виду, собираетесь ли вы делать то, что хотите? В смысле, ты никому ничего не должен? Это то, над чем я собираюсь упорно работать, и я советую вам делать то же самое! Все восхищались его шестью правилами, которые якобы гарантированно избавят вас от невроза. Однако некоторые из этих рекомендаций стары как мир, а с другими легко поспорить. Что, кстати, и делают любопытные зрители и слушатели в многочисленных передачах и на различных встречах.

На YouTube полно подобных роликов. И понятно, что нужно стремиться заниматься тем, что любишь. Если вы чувствуете себя плохо на своей работе, начните искать другую. Если человек рядом с вами, будь то партнер или друг, постоянно доводит вас до истерики, оставьте его сотрясать воздух в одиночестве. Но бывают моменты, когда важно преодолеть себя. Ученые доказали, что наш мозг ленив. Если его не мотивировать, если не заставлять, он выберет путь наименьшего сопротивления.

Информационная зависимость, например, сейчас является серьезной проблемой во всем мире. Люди настолько поглощены социальными сетями и не хотят выпускать телефон из рук даже на 10 минут. Все дело в легком способе получить дофамин - нейромедиатор, который заставляет вас чувствовать себя хорошо. Только усилием воли вы сможете оторвать себя от просмотра ленты Instagram или "ВКонтакте". То есть вы должны делать то, что вам не нравится. Иначе вы рискуете получить зависимость, а затем и просто глупость.

Если же вы следуете правилам уважаемого Лабковского, то вас ждет печальный финал. Пока длился эксперимент в моей редакции, я попробовал строго следовать рекомендациям известного психолога и понял, что таким образом загублю весь свой график. Мне не всегда хочется делать домашнее задание по английскому или идти на занятия, но я понимаю, что от этого многое зависит, и я учусь ради своего будущего.

В дни эксперимента у меня был соблазн все выбросить. Слава богу, мое здравомыслие возобладало. Я только что начала марафон медитации, и мне было лень слушать лекцию или наблюдать за своим дыханием в тишине. Тем более что этот марафон я делала за полгода до этого, никакой новой информации в нем не было.

Но как здорово, что я заставила себя начать, потому что знала, что будет лучше. И действительно, через пару дней я втянулась. Так что мне больше импонируют книги Курпатова, которые объясняют, как мотивировать наш мозг хотеть чего-то". View this post on Instagram Публикация от Я Женя, и я рад за тебя! На следующий день времени было больше, и я задумалась, что же это за учение, по которому я теперь живу.

Оказалось, что я живу так гораздо дольше. Ох, почему у меня не было Майкла и его правил пару лет назад, когда я приучал себя говорить "нет" идиотам, проводить время так, как мне хочется, и не беспокоить своим ужасно важным мнением, если его никто не спрашивает. Но раз уж вы спросили. Психолог человек, конечно, хороший. Он продает очевидные истины людям, которые нуждаются хоть в каком-то наставлении в жизни. Причем сформулировано все крайне примитивно. Настолько, что у большинства возникают вопросы.

.

Что значит не делать то, что не хочется? Что если я люблю свою работу, но ненавижу дресс-код? Так увольняйтесь с работы! Или разлюбите ее полностью. Но это применимо только к далекой-далекой галактике. Если вас не спросили, держите рот на замке. Те замечания, которые вы делаете о погоде, - это нытье и невроз. Но хочу ли я строить диалог как робот - без мыслей в пустоте, из которых получаются лучшие в мире книги?

Не стоит отвечать. Единственное, в чем правила оказались полезны, так это в том, что я заранее настроил себя на то, что мне придется отказаться от того, чего я не хочу. Отказываться таким образом агрессивно, потому что ты должен сразу сказать, если тебе что-то не нравится. Но именно в течение недели этого эксперимента полетели предложения, на которые я только хотел согласиться. Правила притягивают удачу, по-другому и быть не может. И еще одно хорошее правило - говорить о себе во время выяснения отношений. Мне удалось его применить, и остановиться было трудно. Нас с детства учат заботиться обо всех, кроме себя.

А еще мы любим увиливать от ответственности. Правило устраняет и то, и другое. Фух, мне стало легче! Еще большая загадка - почему тысячи вроде бы взрослых и разумных людей вдруг бросились читать его книги и жить по его правилам. Что нового он придумал? Итак, правило номер один: Делай то, что хочешь. Да, легко! Во-первых, я хочу спать. Поэтому я не вылезаю из-под одеяла до обеда, а то и до вечера. Я не хочу ничего объяснять и предупреждать коллег, мне лень разговаривать, поэтому пусть они сами догадаются, почему я сегодня не пришел на работу.

Есть второе правило Михаила Лабковского - не делай того, чего не хочешь. Вот и я не буду. Заодно не буду платить за "коммунальные услуги" и кредит, а сэкономленные деньги пойдут лучше в Москву. Вот что я хочу сделать. Я там давно не был, не видел друзей, не был в нормальном магазине много лет. Возьму с собой дочку.

Да, мне все равно, если у нее будет школа, я хочу. Мы будем жить у моих друзей. Они не хотят? Ну и что? Они же не живут по правилам Лабковского. Когда я вернусь, не знаю, может, когда захочу. А может, лучше не возвращаться, а сборщики долгов, наверное, уже ищут меня. Я их ужасно не люблю, сразу говорю. Прямые и честные, как гласит третье правило Лабковского. Еще мне не нравится моя зарплата, цены на поезд до Москвы и сам Михаил Лабковский.

У него слишком осмысленное лицо, а в голосе не хватает интонаций. Это меня раздражает. Но он смешно дергает носом, как кролик.

Я, конечно, не скажу ему об этом. Не потому, что это невежливо, просто четвертое правило Лабковского гласит: не отвечай, если тебя не спрашивают. Он не спрашивает, я не отвечаю. Но если он спросит, конечно, выкладывайте все. С вопросами вообще сложно. Пятое правило гласит: отвечай только на вопрос.

Навигация

thoughts on “Михаил лабковский для взрослых о взрослых ”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *